Strogonoff de frango
Chegou o inverno! ☃️❄️ 🤔Quem já está animado com o friozinho? Para entrar no clima, a nutri @gicendron sugere uma jantinha em casa,...
Saladinha de brócolis
Gosta de colocar molho na salada, mas tem medo de deixar a refeição menos saudável? A gente tem a solução! 😍Preparamos um molho que...
Biscoito de iogurte
🤔 Que tal chamar as amigas e preparar um chá da tarde com biscoito? 🍪 A sugestão é da @bettinanutri: assim, você consegue colocar o...
Bolo de linhaça com maçã e canela
O sol ☀️ ainda não voltou e, para deixar o seu dia mais animado, sugerimos um bolo com chá na tarde do fim de semana. Pensando nisso, a...
Shake Vitaminado
A receita dessa semana foi feita para quem precisa acelerar o metabolismo. Ótima opção pré-treino, a nutri Bianca Guimarães garante que a...
Cogumelos Recheados
🤔 Não sabe o que fazer de prato principal? A nutri @gicendron sugere cogumelos recheados, opção saudável e proteica. Combine com salada...
Iogurte com chocolate branco
Para essa páscoa, aposte em uma receita diferente no domingo! Prepare uma mistura de iogurte com chocolate branco e torne a data um pouco...
Torrada Lowcarb
Pensar em opções saudáveis e práticas de lanche nem sempre é fácil. Por isso, a nutri @gicendron preparou um pão low carb, tem poucas...
Mini quiche de rúcula com tomate seco
Não sabe o que comer no lanche da tarde? A Nutricionista Bettina Del Pino resolve o problema: que tal combinar rúcula e tomates secos em...
Lasanha de abobrinha
Não tem como negar: lasanha é praticamente unanimidade quando o assunto é comida preferida. Já pensou se, além de saborosa, ainda for...
