Suflê de espinafre
O friozinho voltou e, com ele, nada melhor do que uma refeição quente. A @biancaguimaraesnutri pensou em um delicioso suflê, recehado de espinafre e Do Tambo! Que tal preparar a receita nesse final de semana e acompanhar a refeição com um chá? 😁 👉O passo a passo é fácil:
📝 Ingredientes: 1 maço de espinafre 4 ovos 🥚🥚🥚🥚 2 colheres de sopa de manteiga
3 colheres de sopa de iogurte Do Tambo sem fruta 1 colher de sopa de ricota 3 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de chá de fermento em pó Queijo parmesão ralado, orégano e sal a gosto
👩🍳 Modo de preparo: Refogar o espinafre com manteiga, cebola e alho e reservar. Juntar as gemas, a farinha de aveia, o queijo parmesão ralado, o espinafre, o iogurte e o creme de ricota. Após, bater as claras em neve e adicionar delicadamente a mistura. Por último, adicione o fermento em pó. Colocar em um recipiente untado com manteiga e polvilhado com queijo ralado e aveia em flocos. Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 30 minutos.
Agora é só retirar do forno e se deliciar! 😍😍
